Ну какая разница как в порнухе, или нет? Ну допустим на секс уходит 30 минут... 3 подхода по 30 минут = 90 минут. Среднестатистическая тренеровка длится 40 - 60 минут силовая и 80-120 минут кардиологическая... получается если я занимаюсь активно спортом и не менее активно сексом, жить мне осталось не долго? :D
Бред всё это))