Так ты ничего не теряешь, некст день ты получишь то же количество часов, но начнешь уже с оверкапом каком-то. Через неделю-две будешь в отрыве на пару уровней так при должном усердии, как и раньше, с профой и скиллами. Просто размазано по ощущениям, но профит остался тот же. Если в 4 смены хуярить, то вообще профит, ибо капа нет в принципе.