ну если армейский рукопашный бой это восточное единоборство, то я точно молодец что ел манку :ninja:
нет слов.... похоже после манки я вообще сильнее становлюсь:)
я тоже по утрам. или днем часто ем манку, для тех кто занимается йогой - эта каша вообще обязательна
кстати для тех кто восточными единоборствами - тоже рекомендуют)) судя по учебнику Востокова, который почерпнул эту привычку с Тибета)) и рекомендовал всем мужчинам))
Возможно ты прав!
Не знаю что у тебя там творится, но вопрос со всем не об этом был! уважаемый модератор!
Если ты не можешь " покакать" как следует, я думая, тебе к врачу надо друг мой!
Это хорошо!
А ещё лучше ( для парней ) пить с утра заваренный листовой чай ( с вечера ) с мятой, с лимон! и без сахара! Ну это мне дед подсказал! не шучу! А печеньки лучше со сгущёнкой кушать и чаем)