HeyAmgos

армия *печенька*.. год своей жызни в пустую, слив масы...

клен бери)

у меня полно дел кроме качалки но у каждого есть свое хоби как баскед фудбол или другой спорт у некоторых и картинки орков на аве но ето не означет что он помешан на л2 .Я перехожу в крайнощи бо много убыточных алкашей, нарков или дрыщей/жырух говорят лучшеб ты курил чем бы колол химию и качался в зале

ахахах)))) 9 с половиной уже можна))

да мне противно с ним общаться а то про свой член все время пиздит))

ахаха ахаха ето не химияа простые добавки. а фармакология ето тесто дека метан гормошка инсулинчик)

а кто сказал забита всеволиш над додержыватса режыма , кушать часто и не пропускать тренеровки.. или лучше голова должна быть забитой клубами и алко?

как же меня ето слово бесит"перекаченый" или"некогда не буду химичить" ботом всеравно захимитесь ну если в зал ходите для масы и каких нибудь достижений

кстати про химю со школи..у нас один дибил в зал ходил и после 1 месеца тренировки уже заказал станазол попил вроде набрал паро кг потом слил и бегает по залу все розказівет что у ниво не стоит по утрам и чо делать..парню 15-16 лет)))

ой обознался походу

скинь фотку а то мне интересно посотреть на тебе с ростом 170 см и руками по 53 см

ты не понимаеш главное ппрес и бицепс))

ето стеб походу 54 см бицуха с 170 см рост или просто фантазьор от Бога)))

тсссс не позороь нас))

а какой рост? а то мало чот весиш

что зачем? парень жмет 40 кг и думаю хочет увеличить масу и силовые

ну гуд я когда начинал весил вроде 65 но жал за 60..дави жым до предела 4 потхода например 1 гриф 20 кг розминка 15 раз потом 40 на 8 потом 50 на 6 и на спад делай базу и старайся кушать раз в 2-3 часа , бери с собой лотки с гречокй и яйцями и все гуд будет..))

думаю пока утро и дел нету можна и пообщаться а не создавать новою тему "какой клас лучше" "кем начать играть" и "отдайте мое чесно заслженое хиро на обт"))))

а сколько ты весиш?

тестировал дагеров на обт-печаль тоска..играю за пв 1.5 года на епилоге вот ето гуд а на хф дагеры неочом

лежа или стоя на дельту?))

говорю же до полоного востановления пока грудь не перерестанит болеть смысла качать грудь нету

43 норм вес у меня подругаа столько же жмет

шта?