Мясцо
это хорошо , куда щас без него, тренироватся без него ваще почти неварик, либо ты сидишь на Зелени, что дает тотже обьем енергии с меньшим весом употребления)) или же Мясо)) но когда ешь мясо ты какбы Морально чуствуешь что нифига себе силка на треньку появилась xDDD но всеравно перед тестами и забегами ем зелень(
ну я сам жирок не ем) НО Я ЕЛ ЗАЙЦА ДИКОГО кстате очень вкусно xD
свинину не ем) но в основном курятина )) баранина)