NIGHTEAL

На олимпе, в дотке или в жизни

серьезно? :Д форум точно не то место где может гореть

23 секунды, это единственный момент когда ты вышел из города? 2 фрага? ВОУ ВОУ, ПАЛЕХЧИ

наверно он о том, что нужно заниматься не каждый день, а просто не забивать на месяц через месяц (ведь он написал еще "периодичность"), о том что нужно давать мышцам восстанавливаться все уже знают, не? P.S автор ищет гайды по л2 на форуме бодибилдеров? Погугли как набрать вес ектоморфу. Тренировки в зале 3 раза в неделю по минут 50, не больше. Работать с большими весами, но при этом не перегибать, лучше медленно и уверенно, чем быстро на больничною койку. Нужное кол-во углеводов(сложных) и белков в сутки. И просто значительно поднять калорийность рациона. Спать по 8-10 часов в сутки.

Ну эта жи Ксю

Только я могу ее так называть.

Кто-то видел этих топ донаторов дальше города?

в декабре же, а сейчас июнь

На следующий месяц есть заказ, а из своих не знаю, не играл пол года.

frikazoit malaka

Ап хантрапаюстам

не поможет вам вам чоп, одеваю ак и баюма, убиваю с крита тсса!11

ток что трусиками кинула, я вот не знаю даже, это хорошо или плохо :DDD ты ее ляшки видел?

хз, она уже в банание, все остальное тоже есть, давай по новой

Согласен, прекрасна. На что ты способен ради нее? :DD /fixed

в сию минуту, сир!

ее активность ночью выше чем днем, не только на форуме :DD

тот кто побреет твою челочку :DD ох уж эта Валюха

Нарцисса тоже пропала, ЧОТ ПАДАЗРИТИЛЬНА

не на долго он самец :Д Если это страсти, то автоматик не любит пиццу!

Воу воу

Тиха тиха!

http://forum.averia.ws/threads/Комплекс-предложений-по-олимпу-х70-и-прочие.97473/ Для этого же отдельный раздел есть.

СЛЫШ МАЛОЙ АЛО