Мое, не особо компитентное мнение, все хорошо когда в меру. Сердце та же мышца и без нагрузок, оно просто слабеет и атрофируется. Но перегибать палку не стоит, мой тренер мне говорил, что достаточно один раз загрузить сердце по-полной и ущерб от этого уже непоправим. Потому, часто спортсмены, осбенно тяжелоатлеты страдают от проблем с сердцем. И часто умирают от инфарктов(хотят тут еще могут стероиды влиять)