Jump to content

Как вы относитесь к вегетарианству ?  

127 members have voted

  1. 1. Как вы относитесь к вегетарианству ?

    • положительно
    • отрицательно
    • + $ 0,10


Recommended Posts

веганы не едят мясо, но едят рыб...

что взять с такого человека?

 

веганы не едят ни рыбу, ни яйца ,ни молочные продукты,. только продукты растительного происхождения.

есть три типа вегетарианства

p.s. комиксы -ерунда

Link to post
Share on other sites

веганы не едят ни рыбу, ни яйца ,ни молочные продукты,. только продукты растительного происхождения.

есть три типа вегетарианства

p.s. комиксы -ерунда

 

ты веган?

p.s. какие комиксы?

Link to post
Share on other sites

Витамина B12 в растениях нет вообще, а то, что растительный белок плохо усваивается и обладает неполноценным аминокислотным составом, написано даже в школьных учебниках биологии. Основной вред вегетарианства состоит как раз в недостатке витаминов растительного рациона. Как правило, вегетарианцы приводят аргументы, что соя и бобы содержат белок, максимально приближенный по аминокислотному составу к мясу. Но соя также содержит фитоэстрогены, которые плохо влияют на гормональный обмен мужчин. А толстые целлюлозные оболочки бобовых вызывают повышенное газообразование в кишечнике при попытках усвоить белок из них.

В организмах вегетарианцев также часто не хватает железа, кальция, цинка, поскольку эти микроэлементы сложно получить в необходимом количестве из продуктов растительного происхождения. И если кальция в молочных продуктах предостаточно, то с веганами ситуация намного печальнее.

Link to post
Share on other sites

Как вы угараете, ваше личное дело...

Но кто не пробовал хороший стейк, тот ооооочень много потерял в своей жизни.

Я лично не за ограничения, а за гармонию. Не хочешь есть мясо, не ешь его с картошкой, делов-то.

Link to post
Share on other sites

Витамина B12 в растениях нет вообще, а то, что растительный белок плохо усваивается и обладает неполноценным аминокислотным составом, написано даже в школьных учебниках биологии. Основной вред вегетарианства состоит как раз в недостатке витаминов растительного рациона. Как правило, вегетарианцы приводят аргументы, что соя и бобы содержат белок, максимально приближенный по аминокислотному составу к мясу. Но соя также содержит фитоэстрогены, которые плохо влияют на гормональный обмен мужчин. А толстые целлюлозные оболочки бобовых вызывают повышенное газообразование в кишечнике при попытках усвоить белок из них.

В организмах вегетарианцев также часто не хватает железа, кальция, цинка, поскольку эти микроэлементы сложно получить в необходимом количестве из продуктов растительного происхождения. И если кальция в молочных продуктах предостаточно, то с веганами ситуация намного печальнее.

 

 

Источник: http://jhealth.ru/articles-info/vred-vegetarianstva/

 

молодец, умеешь пользоваться поисковиком

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...