Кто сколько весит- 84\180
Какие силовые Жим лёжа 90:( Приседание 150 Становая 180
Стаж 13 лет
Кто чего добился в лифтинге или в боди- Ничего просто изредка хожу в спорт зал. Летом по свободе турники,баскетбол.
И как игра влеяет на масонабор и получается додерживаться режыма?:sleep:Массу не теряю,рельеф?-А что этоo_O. Никакого режима,по праздникам водочка, по выходным пивко