По поводу пункта "Как упростить эффекты?" ничего не могу сказать, так как сам такое не практиковал.
В пункте "Как полностью отключить эффекты?", можно сказать, что описана работа того же отключения анимации, что и в .cfg. Разница, как я понял, в том, что при изъятии указанных в статье файлов, останется анимация движения персонажей. В то время, как при отключении анимации в .cfg, даже этого нет. Если это так, как я понял, то такой вариант даже более удобен, нежели тот, что в .cfg, на мой взгляд.
Повлияет ли выполнение обоих пунктов на производительность? Да, поскольку отсутствие эффектов значительно снизит нагрузку.