Ну у меня тоже так было один раз. Старые воспоминания будут как стинг из тебя кровь выпивать пока чем то новым ярким не перекроются. Все мысли вокруг до около одно желанного обьекта это самообман. Пройдет время откроешь для себя что то новое и это все поменяет. Отвечаю. Прям строки из жизни :D.
Займись спортом. Побей грушу от злости :D. Физическая активность заставляет нас вырабатывать эндорфин и дефомин. Кроме того разгружает отделы мозга отвечающие за мышление, эмоции.