Кто сколько весит-80кг
Какие силовые-хз, железо давно не тягал, больше по турничкам и брусьям.
Стаж-любитель со школы.
Кто чего добился в лифтинге или в боди-ничего)
И как игра влеяет на масонабор и получается додерживаться режыма?:sleep:-когда задрю теряю по 5-7кг, когда забиваю за 2 месяца всё возвращаю)