мне от усталости на работе помогате только двухдневный курс водки. а так для профилактики пью Glucosamine and Chondroitin, Vitamin B-Complex High Strength – All 8 B Vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) + Biotin & Folic Acid – with Vitamin C & D3, Vitamin D3 5000 IU & Vitamin K2 100mcg (MK-7) + Calcium Magnesium & Zinc with Vitamin D D3 Copper Selenium Boron and Manganese и в последнее время добавил Magnesium Glycinate 3-in-1 Complex - 1800mg Supplements as Bisglycinate, Citrate & Malate. старость не в радость как говорится